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你知道哪些便宜的刮油的家常菜呢,你有吃过吗?
木耳是一种非常适合冬天服用食材，尽管干木耳相对比较贵，可是尤其出数，一小把干木耳就可泡浸出一大碗的水发木耳，这样算下来，吃木耳还真不是很贵。
所以说常吃白菜的话刮油又下火，现在白菜1斤白菜才2块钱一斤，非常适合上班的人吃。【醋溜白菜】——所需食材——大白菜1棵，米醋2勺，蚝油1勺，胡椒粉2克，辣椒2个，生抽1勺，白糖5克，大蒜2瓣，香葱1根。制作步骤：先把大白菜清洗干净，然后沥干水分备用。
山药 作为常见的家常菜，山药不仅美味，且低热量，适合肥胖人群。它能养脾胃、降血糖，常与红枣煮粥，煲汤或清炒，既健康又经济。 黄瓜 黄瓜以其吸油特性而被广泛用于美容。夏季食用黄瓜既能解渴，又可以生吃或做凉拌菜，但选购时要确保无农药。记得提前浸泡以去农药残留。
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