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本文目录一览：
- 1、樱桃的历史
- 2、什么水果抗氧化
- 3、正版音乐素材网站
- 4、春天宜多吃什么水果?
樱桃的历史
1、随着欧洲和北美洲国家在世界的扩张，也把樱桃带到世界大部分温带国家。虽然种植欧洲甜樱桃已有2000多年的历史，但直到100年前仍仅限于庭园栽培。当今欧洲樱桃种植业已遍布世界大部分温带国家，主要栽培区集中于北纬和南纬30度到45度区内，集中产区是欧洲和北美。
2、中国自古以来就有樱桃。实际上，中国的樱桃栽培历史已经有2500至3000年。自西周时期起，樱桃就成为皇家天子祭祀宗庙的尊贵供品。樱桃属于蔷薇科、李属，包括几种不同的植物。在全球范围内，被广泛栽培的樱桃仅有四种。
3、中国樱桃在我国栽培历史悠久，早在3000年前就有记载，除青藏高原、海南省和台湾省外，北纬35°以南各省均有分布。我国的大樱桃栽培始于19世纪70年代，通过西方传教士、侨民、船员等引入烟台开始的。据《满洲之果树》（1915年）记载，1871年美国传教士倪恩斯引进首批10个品种的大樱桃栽于烟台的东南山。
什么水果抗氧化
十大抗氧化水果有：蓝莓、山楂、红石榴、柚子、樱桃、葡萄、柠檬、猕猴桃、杏、小番茄。蓝莓 蓝莓中蕴含生理活性物质，花青素含量丰富，可以带来强悍的抗氧化效果。而且蓝莓在果蔬界蓝莓被誉为第一号抗氧化剂，有助于保护细胞，避免受到过氧化物的损伤。
答案：许多食物都具有抗氧化作用，如坚果、绿茶、柑橘类水果、番茄、蓝莓等。解释： 坚果类：坚果含有丰富的维生素E，这是一种重要的抗氧化剂。它有助于保护细胞免受自由基的损害，自由基是一种可能引发疾病的分子。常见的坚果如杏仁、核桃和腰果都含有丰富的抗氧化物质。
水果：山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬等具有抗氧化的作用。蔬菜：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜等具有抗氧化的作用。
抗氧化物质的水果有：柑橘、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子、葡萄等。抗氧化物质的蔬菜有：胡萝卜、南瓜、椰菜、菜花、马铃薯、田薯、卷心菜等。
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春天宜多吃什么水果?
1、柚子果肉性凉，天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔溃疡，它比较温和，是不错的清火水果。
2、你知道什么水果在春天吃最合适吗？樱桃樱桃样貌小巧可爱，且色泽艳丽，常常被用在甜品中做搭配。那你知道吗，在这小小的樱桃里面可是蕴藏的丰富营养呢。其中铁元素的含量可是居于水果首位的，此外樱桃还可以缓解贫血并且有这淡化面部雀斑的作用，这对于很多苦恼于雀斑的女性朋友们来说可是一个福音。
3、春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
4、山楂是最好的养肝去脂食品。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。
5、春天吃哪些水果好 春天是大自然生机勃勃的季节，各种水果也应季而熟，为身体提供丰富的营养。在春天，推荐食用的水果有：草莓、樱桃、橙子、猕猴桃和菠萝。草莓 春天是草莓的丰收季节，草莓富含维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力。其鲜美的口感和天然的香气，能给人带来清新的感觉。
6、春季最适合吃樱桃 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
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