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怎么给“前列腺大爷”揉揉肩、捶捶腿?
体穴按摩 仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。
多喝白开水或者茶水，当水喝没了的时候，可以到一些免费提供热水的公共场所去接，少喝饮料和凉水，至于喝咖啡应该没有那份情调。尽量不要憋尿，男人的前列腺很关键，别仗着年轻，疾病找上门，岁数大了都是事。
前列腺按摩什么感觉
1、在按摩的过程中，患者可能会有酸、麻、胀、痛的感觉，这是正常的表现，在按摩时，尽量让前列腺液自尿道口流出，这样有利于减轻前列腺炎的相关症状。前列腺炎的治疗主要是以口服药物为主，但如果对于前列腺炎导致的局部疼痛，可以通过外用药物或前列腺的按摩来减轻症状。
2、做前列腺液检查通常是有一些痛苦的。因为做前列腺液检查前通常需要按摩前列腺，在按摩前列腺的过程中可能会有一些酸、麻、胀、痛的感觉，通常患者是可以忍受的。但有部分患者会因为过度紧张或疼痛，导致取液失败，从而导致需要再次按摩前列腺。前列腺液是男性的前列腺分泌出来的一种乳白色稀薄的液体。
3、前列腺按摩与快感的关系 虽然某些人在接受前列腺按摩时可能会感到舒适或放松，但这与快感不同。因为按摩本身并不涉及性刺激或引发神经内分泌系统的反应。前列腺按摩可能帮助缓解与前列腺相关的疼痛和不适，但这种感觉与性快感有着本质的区别。总的来说，前列腺按摩不会直接产生快感。
4、前列腺本身没有明显的神经分布，所以按摩前列腺有可能会出现疼痛的感觉，不可能出现快感，更不用前列腺按摩器，不同于龟头和阴茎。前列腺按摩是起到治疗慢性前列腺炎的作用，如果想从当中找到快感，这可能性不是太大。
5、男士在接纳按摩前列腺以后，一般都是十分的焦虑不安又羞涩，觉得有尿感伴随会因小腹部一阵阵撑胀、酸疼的觉得。按摩前列腺是最普遍的泌尿男科技术性，可是要留意医师的技巧和方法，仅有工作经验比较丰富的男科专家，实际操作起来才算是较为迅速而柔和，缓解男士出现的不适。
一个人怎么按摩前列腺
1、自己按摩前列腺建议首先应该排空大便，然后打一盆温水进行温水坐浴，坐浴5分钟后再进行前列腺按摩。
2、在临床医学上前列腺按摩需要通过肛门进行前列腺的按摩、指检，自己一个人没有办法进行前列腺按摩，因为前列腺按摩需要手指伸入肛门大约6cm左右才能触摸到前列腺，并且需要左叶、右叶、中央叶连续按压，所以，自己无法单独完成这个动作，需要由有经验的医生或者专业医生进行前列腺按摩。
3、揉按丹田穴 仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过勐，速度不宜过快。揉按会阴穴 仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。
4、前列腺按摩可以在家自己进行。按摩前建议排空大便，用一盆温水先进行坐浴，清洗会阴部，然后戴无菌手套，手指上涂抹石蜡油，再轻轻的插入肛门内按摩前列腺。在前列腺的左侧叶、右侧叶、中央沟分别按摩三下，按摩3-5次为一个来回。
5、前列腺自我按摩的方法 揉按丹田穴 仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过勐，速度不宜过快。揉按会阴穴 仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。
6、自己按摩前列腺可站着做或躺着做（不宜坐着做），要求全身放松，用一只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元（脐下3寸）、中极（脐下4寸）、曲骨（脐下5寸）3个穴位。即无名指按曲骨，中指按中极，食指按关元。按压力度宜先轻后重，令局部有酸、胀和轻微疼的感觉为好。
前列腺自己按摩是怎么样的方法
1、用手按摩前列腺，一般情况不推荐大家做，经过专业培训可以。当有慢性前列腺炎，自己每周按摩一次前列腺，促进前列腺液排泄，可以排泄出前列腺内的炎性分泌物。用手按摩前列腺，要注意几点。首先建议大家排空大便，其次将肛门、会阴部均坐在温水里，进行有效的清洗。
2、前列腺按摩方法按摩对男性前列腺健康是有一定帮助的，下面就具体了解一下（1）前列腺之体穴按摩仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。
3、自己按摩前列腺建议首先应该排空大便，然后打一盆温水进行温水坐浴，坐浴5分钟后再进行前列腺按摩。
4、在临床医学上前列腺按摩需要通过肛门进行前列腺的按摩、指检，自己一个人没有办法进行前列腺按摩，因为前列腺按摩需要手指伸入肛门大约6cm左右才能触摸到前列腺，并且需要左叶、右叶、中央叶连续按压，所以，自己无法单独完成这个动作，需要由有经验的医生或者专业医生进行前列腺按摩。
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